Nereida
Specjalistyczny Gabinet Lekarski
ul. Gorczyczewskiego 7/1
60-554 Poznań

tel./fax: +48 61 843 50 20
e-mail: nereida@nereida.pl
mapa (kml)

Czy wiesz, że...

Tendencję do nadwagi możemy mieć w genach!

Tendencję do nadwagi możemy mieć w genach! Oczywiście najłatwiej sobie wytłumaczyć, że wszyscy w rodzinie mają nadwagę, ale walcząc z nią, nie uświadamiamy sobie, że trudności z obniżeniem wagi mogą mieć swoje źródło w insulinooporności. Aż 15% społeczeństwa ma tę nieprawidłowość, która może przekładać się na występowanie wielu poważnych chorób. Cecha przekazywana z pokolenia na pokolenie była w bardzo dawnych czasach zaletą. Gromadzenie zapasów energetycznych łatwiej pozwalało na przetrwanie okresów głodu i niedostatków pożywienia. Po stwierdzeniu insulinooporności należy rozpocząć od jedzenia obfitych śniadań, małych obiadów i jeszcze mniejszych kolacji. Trzeba zrezygnować ze słodyczy i codziennie 30 min maszerować w szybkim tempie.

Gabinety ginekologiczne Poznań Ginekolog Poznań - Nereida